秋葵(精选美句49句)

秋葵

1、秋葵搭配西红柿：秋葵6个、西红柿1个、柠檬半个、奇异果半个、酱油1勺、葱姜蒜、辣椒、油盐味精适量

2、蒜头、辣椒剁成末，加入所有调味料拌匀成淋酱(秋葵)。

3、秋葵里含有秋葵碱，这就是它吃起来会有涩味的原因，想要彻底去掉秋葵碱，只有一个方法，就是——焯水！秋葵切去蒂头，在沸水中加入1小勺盐，汆烫三五分钟，这就是秋葵做出来不涩不苦的小秘诀！↓

4、秋葵洗好后，我们把它焯一下水，锅内烧水，水烧开后，倒入秋葵焯水1分钟，秋葵中含有很多的草酸和鞣质。快速过一下水可以减少涩感。把秋葵捞出，用清水快速冲洗过凉，这样秋葵吃起来才能有脆感。

5、前一篇：鱼腥草的功效与作用-鱼腥草适宜人群_后一篇：2017年两会的召开时间和结束时间

6、除了吃法上的进化，秋葵打动都市白领的依然还有健康这个因素。在各类有关秋葵的宣介或者百科里，都不乏其低热量、抗氧化的特点，而这正好契合了都市白领人群热衷减肥、健身以保持年轻状态的生活美学。

7、黏多糖具有增强机体抵抗力，维护人体关节腔里关节膜和浆膜的光滑效果，削减脂类物质在动脉管壁上的堆积，避免肝脏和肾脏中结缔组织萎缩等功效。

8、秋葵含有丰富的维生素和矿物质，每100克秋葵的嫩果中，约含有4毫克的维生素C、03毫克的维生素E以及310微克的胡萝卜素。秋葵中富含的锌和硒等微量元素，对增强人体防癌抗癌能力很有帮助。其次，秋葵嫩果中有黏黏的液体物质，这种黏液含有果胶和黏多糖类等多糖。

9、2：清洗好的秋葵切掉头部(你会发现有很漂亮的五角星状)，锅中水烧开后加入一勺盐，半勺油，放入秋葵，大约煮3分钟左右，煮熟后捞出！

10、秋葵嫩果中有黏黏的液体物质，这种黏液含有果胶和黏多糖类等多糖。黏多糖具有增强机体抵抗力，维护人体关节腔里关节膜和浆膜的光滑效果，削减脂类物质在动脉管壁上的堆积，避免肝脏和肾脏中结缔组织萎缩等功效。

11、其次，秋葵嫩果中有黏黏的液体物质，这种黏液含有果胶和黏多糖类等多糖。黏多糖具有增强机体抵抗力，维护人体关节腔里关节膜和浆膜的光滑效果，削减脂类物质在动脉管壁上的堆积，避免肝脏和肾脏中结缔组织萎缩等功效。

12、秋葵的黏液中含有水溶性果胶与黏蛋白，能减缓糖分吸收、减低人体对胰岛素的需求，抑制胆固醇吸收，能改善血脂，排除毒素;秋葵中丰富的类胡萝卜素，可以维持胰岛素的正常分泌与作用、平衡血糖值。

13、另外，黄秋葵含有丰富的锌、硒等微量元素，因此可以增强人体的防癌、抗癌能力。

14、最有意思的一件事是，不止受宠于养生圈，秋葵在都市白领人群中也颇受欢迎。

15、秋葵的黏液中含有水溶性果胶与黏蛋白，能减缓糖分吸收、减低人体对胰岛素的需求，抑制胆固醇吸收，能改善血脂，排除毒素；秋葵中丰富的类胡萝卜素，可以维持胰岛素的正常分泌与作用、平衡血糖值。

16、食材：秋葵、蘑菇、姜茸、蒜茸、玉米粉、鸡精、白胡椒面。

17、加入秋葵，煮熟，以太白粉水勾芡，即可上桌。

18、炒锅下油，油热后，洋葱下锅爆香，下牛肉、酒，拌炒片刻

19、秋葵被称为“植物黄金”，辅助降糖、降脂，防癌、抗癌，增强人体免疫力，在菜市场和超市就有，秋天吃它正合适，快给家里做饭的人看看！

20、一方面，中老年人对于养生的狂热使得他们相信并愿意尝试节目推荐的一切养生方式；另一方面，这类养生节目对于秋葵的种种“冠名”，也扎扎实实地抓住了他们的所有痛点。

21、秋葵属于一年生草本植物，株高在一到两米之间，茎杆呈现圆柱形，花期在每年的夏秋季节，花色为黄色，果实成熟后为绿色，呈现筒状尖塔形，种植秋葵可以采取播种的方法，将颗粒饱满的种子直接播撒在土壤中即可。

22、淋完酒后等待5分钟，这道虾酱秋葵就可以关火出锅啦！海鲜的鲜香混着醇厚的酒香，真让人馋掉口水啦！↓

23、豉油秋葵素菜——用料:秋葵适量；蒜末适量；蒸鱼豉油，香油，盐糖适量

24、将鸡胸肉切丁，加黑胡椒粉、料酒和淀粉抓匀，放在一边腌二十分钟。

25、秋天正是吃秋葵的好时机，被称为“植物黄金”的秋葵，能够辅助降糖、降脂，帮助防癌、抗癌，还能增强人体抵抗力，这么好的一道家常菜，在菜市场和超市就有卖，一定要吃！

26、锅内倒橄榄油加至五成热，放入腌制好的鸡丁，中火翻炒至变色。

27、1：清洗秋葵，对于我来说秋葵有点难清洗，总爱扎手，所以我会先用盐浸泡五分钟，然后捞出来继续清洗几次！

28、在碗里打上4个鸡蛋，然后放1勺盐，搅拌均匀。↓

29、日式秋葵拌豆腐——用料:秋葵三根；嫩豆腐100g左右；味增一小勺；味琳没有也可以一小勺；つゆ　日式酱油一小勺；柴鱼片没有也可以一小把

30、秋葵的功效(性味)淡;寒。(归经)归肾、膀胱经。(功能主治)利咽，通淋，下乳，调经。主咽喉肿痛，小便淋涩，产后乳汁稀少，月经不调。秋葵的作用助消化，护肠胃。黄秋葵的粘性物质，可促进胃肠蠕动，有益于助消化，益肠胃。降血脂。黄秋葵的粘性物质中含有50%的可溶性纤维素，能有效降低血清胆固醇，预防心血管病。耐缺氧。可提高耐缺氧能力。保护肝脏。黄秋葵的果胶，多糖有护肝功效，防治便秘。防肠癌。黄秋葵的粘性物质中含有50%纤维素有利通便、排毒、防癌。补钙。黄秋葵不仅含钙量与鲜奶相当，且钙的吸收率在50——60%,高于牛奶1倍，故是理想的钙源。减肥。黄秋葵为低能量食物，是很好的减肥食物;延缓衰老：黄酮含量为8%,具有抗氧化、防衰老作用，防治糖尿病。补肾。黄秋葵又叫羊角豆，美国人称其为“植物伟哥”，可见它的补肾功效。可以让男人的精力、体力全面提升，这绝不等同于普通的壮阳补肾。补肾蔬菜之王黄秋葵是解决身体疲劳的最佳方法。去疲劳。对青壮年和运动员而言，经常食用，可消除疲劳、迅速恢复体力，当然这对所有人群均有此效果。装饰。秋葵植株高，夏、秋开花，花大美丽，适用于篱边、墙角点缀，包可作林缘、建筑物旁和零星空隙地的背景材料。(附方)治水肿：桐麻根、水杨柳、水灯草根各三至五钱。煨水服。(《贵州草药》)治腹水：桐麻根、蜂蜜各一两，煨水服。泻水后，另用槲寄生五钱，煨水服，可防复发。(《贵州草药》)治尿路感染，水肿：黄秋葵根三至五钱，煎服;或用干根粉，每次五分至一钱，开水吞服。(《云南中草药选》)

31、口感诚可贵，好吃价更高。若为养生故，二者皆可抛

32、此外，大约从2009年开始，养生类节目开始走上电视荧屏。到了2014年左右，以养生堂为代表的养生节目已经随处可见，成为中老年人茶余饭后的必修课。当此之时，秋葵，这个中国蔬菜界的新秀毫不例外地进入到这些养生节目里。这个时间跨度，恰好与秋葵从进入人们视野到流行起来的时间节点相吻合。

33、步骤 然后放入白糖，生抽和耗油，加入调好的水淀粉，煮开后大火收汁至汤汁浓稠，掌握不了糖的比例的可以先放一点点，然后尝一下味道，糖的用量一点点就好，不用太多。

34、秋葵洗净，用少许盐在秋葵表面揉搓，去除表面绒毛。

35、配料:秋葵200克、大蒜3瓣、小米椒2-3个、生抽1汤匙、白糖1平匙、醋1汤匙、油适量烹饪步骤:把秋葵去蒂，小米椒和大蒜切末。锅中烧开水，放入秋葵炒3分钟。焯好的秋葵放入凉水中浸泡一会，取出从中间对半剖开。在小米椒和蒜末中放入生抽、醋和白糖拌匀，如果口重的话也可以加少许盐。锅中放适量油烧热后浇倒在碗中炸出香味。把炸好的调味料和秋葵一起拌匀即可。可以美美的开始品尝了 

36、等鸡蛋饼变成金黄色了，就可以出锅啦！秋葵的清甜伴着鸡蛋的香气，还一点涩味都没有！绝对是无比的美味哦！↓

37、另外，秋葵果中含有阿拉伯糖、半乳聚葡萄糖、小鼠李聚葡萄糖、蛋白质、草酸钙等，经常被食用以帮助消化、体力增强、肝脏保护、健胃整肠。

38、将秋葵的种子放入清水当中浸泡24小时，然后捞出放入湿布当中催芽2到3天的时间，种子露白达到70%左右的时候就能够进行播种了。

39、知乎上有一个问题，《秋葵为什么这几年会出现在餐桌上？》，有知乎网友以百度指数为证，指出：以2008年为界限，在此之前秋葵几乎不见诸于媒体报章，而在此之后秋葵开始在媒体上抛头露脸，尤以2014年至今为甚，可谓“声名鹊起”。

40、秋葵中富含蛋白质、钙、磷，有高蛋白质、高营养、低脂肪、低热量、无胆固醇的独特优势，让秋葵称为了减肥佳品，非常适宜减肥者食用。

41、配料:秋葵300g、大蒜三瓣、辣椒一个、蚝油一勺、食用盐适量、食用油适量、胡椒粉适量、鸡精适量烹饪步骤:美美图片来一张。准备食材并洗净。秋葵斜刀切片。大蒜，辣椒切丁，还切了一点葱白。锅内放清水，水开后放入秋葵，焯水一分钟捞出过凉水。锅内放油，放大蒜爆香。放入秋葵。放盐。一勺蚝油。放辣椒。放胡椒粉鸡精，翻炒均匀。可以出锅啦！经常食用，好处多多。

42、监制丨张毅 主管丨龙涛 主编丨李洁敏 编辑丨小美

43、圣女果对半切，锅中放入500g水烧沸，秋葵过沸水30秒捞出沥干待用。

44、秋葵 适量，大蒜 3瓣，食用盐 适量，蚝油 1勺，生抽 2勺，白糖 半勺，淀粉 1勺

45、再加一茶匙辣椒酱翻炒均匀，直至原料熟即可。

46、秋葵切段，西红柿和洋葱切块，太白粉和2汤匙水，拌成太白粉水

47、秋葵含有果胶、牛奶聚葡萄糖等，有助于消化、治疗胃炎和胃溃疡，保护皮肤和胃粘膜，被称为人类最好的保健蔬菜之一。

48、性质比较寒凉，所以对于一些肠胃不好，身体虚寒的人来说一定要少吃秋葵，不然的话就非常容易发生一些腹痛浑身乏力的症状。