1、高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。一般来讲，长期生活在低海拔地区的人，快速进入海拔3000米以上高原时，会产生不同程度的高原反应。面对高原反应，主要保持心情放松，一般情况下，几天之后就会适应高原，高反症状解除。对于有高血压、心脏病、血液病、血管病、哮喘病以及其它不适应高原病症的人员慎入高原。身体状况良好的人，在进入高原之前也要保证不感冒，不上火，否则会加重高原反应。
2、遇见未来跟你志同道合一生的友人，收获一段超酷的旅程体验和一种你自己都无法忘记的感觉。 因为只有这样真正行走过，你才能发现：真正的西藏不在拉萨，不在日喀则，真正的西藏在旅行的路上。
3、★活动须知
4、(2)在没有厕所的区域，可以在干净有遮挡的地方解决个人问题，但必须避开河流、经藩、玛尼堆、菩提塔等殊胜场所。
5、(1)抛锚：本次行程全程在高原行驶，路程长，路况复杂，车辆很可能会出现抛锚的情况。如果车辆出现抛锚，请队员们耐心等待，或者一起努力解决。
6、(5)原则上没有特殊原因，不能更改住宿地点。如果全团同意更改住宿地点，原定住宿不退，新产生的住宿费用由队员承担，新产生的司机和领队住宿由队员AA。
7、为保证活动顺利进行和活动安全，如无特殊情况要求队员全程参加活动，如因个人原因中途退出，离队的，离队后一切安全责任和费用由个人承担，活动中如遇退费情况，退费项目以折扣价为依据不以挂牌价为准。
8、PS：据报到，2018年2月-4月西藏景点的门票都是免费的，所以这次的门票没有含在总费用里面，如果后期有政策变化而产生的门票和观光车，现场根据实际产生收取。行程中的景点门票： 布达拉宫，大昭寺，雅鲁藏布江大峡谷，桃花沟，羊卓雍措，米堆冰川，来古冰川，然乌湖，波密桃花沟，罗布林卡等帖子里含有的所有景点。(有导游证，学生证，军官证，记者证，残疾证等能有门票优惠的证件请带上)
9、(艳林)
10、(2)预防
11、(1)我们为队员购买了旅游意外险，但是不含疾病险，财物险，请在报名之前到医院里做检查，确保自己没有不适合高原活动的疾病再报名。
12、格林家的公主＠
13、米堆冰川
14、组织者有取消活动、更改出发时间和线路的权利
15、武林萌主
16、情断柏林墙
17、(瑶林玉树)
18、退款原则：很多路线需提前预控车和房，活动开始前72小时全额退，开始前24小时退30%。出发前24小时内因个人原因不能到达而取消活动，活动预定金将无法退还。
19、(1)行程中的不含餐，可以AA用餐，也可以自己解决，丰俭由已；工作人员的用餐团费当中已包含，不需另外支付。
20、(定金支付)2000元，用于购票和预定房间。
1、温暖柏林的伤
2、然后翻色季拉山，过通麦大桥，一路且行且玩前往波密地区，下午抵达然乌湖，近在眼前的雪山冰川紧紧地环抱着然乌湖，这个季节是然乌最美的季节，湖水呈青绿色，湖边的雪山倒影湖中，美不胜收。等到日落时分，更加奇幻。。。晚上住宿：然乌镇 含：早，中餐
3、序言：阳春三月，西藏.林芝桃花正是盛开之时，我们火车进藏，慢慢适应高原气候，然后从西藏出发，沿着318一直到波密，是川藏线的精华路段，一路都是柏油马路。沿途都是盛开的野桃花，还有远处的雪山，景色怡人。
4、(2)领队、驾驶员、宾馆老板等工作人员均无行医资质，请不要依赖于工作人员进行救治，如果有不舒服的迹象，请告知工作人员，前往最近的医疗点进行医治。
5、(3)如果因为个人原因未保管好个人财物造成遗失，队员需要留下来自行处理的，队员需要签定《脱团协议》，俱乐部将退回队员未产生的门票和住宿费50元/人/天，已经产生的住宿、门票、和全程的车费、领队费、保险费等将不予退还。
6、以信仰的名义,用独特的视角,开启这条魅力之旅。
7、(卡定沟)(赠送，约30分钟)(卡定沟)又名嘎定沟，位于西藏318国道拉萨至林芝段距八一镇24公里处，海拔2980米，地处雅鲁藏布江支流尼洋河畔。此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，景区内天佛瀑布落差近200米，飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文"六字真言"佛字等;清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。
8、-------------------------------------------------------------------------------
9、第13天：火车上
10、春风到，桃花笑，春日且看林芝桃花闹！十里桃花2018年我来了！
11、曲奇森林
12、单日活动因天气或人数非常少而取消发车时，会在发车前一天19：00前通知预约队员，并直接退款。
13、如果您喜欢我们的活动内容或资讯，请转发到您的朋友圈，或者分享给您身边的朋友，让更多的人有机会关注我们，加入我们一起感受大自然给我们带来的乐趣吧！
14、第六天：今天我们将深入雅鲁藏布江大峡谷。雅鲁藏布江沿途也是欣赏桃花的好地方，满眼望去，桃花繁盛似锦，江水碧绿如玉，雪山下的野桃花密密匝匝地盛开在江边，让人仿佛置身于仙境当中。
15、第五天： 拉萨——林芝(米拉山口，嘎拉桃花村)住宿：林芝
16、羊卓雍措(YamdrokTso)，简称羊湖，藏语意为"碧玉湖"，是西藏三大圣湖之像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为"上面的珊瑚湖"。位于西藏山南地区的浪卡子县，拉萨西南约70公里处，与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。羊卓雍措面积675平方千米，湖面海拔4,441米。从拉萨到羊湖需要翻越5030米的岗巴拉山口。
17、林黛玉
18、(3)藏区水电供应不足，也可能在洗澡过程当中出现停水的现象，所以洗澡的速度要快，如果头发过长的女生，建议洗头和洗澡分开进行，以免出现没有洗完，热水已经用完，或者已经停水的现象。
19、(韶林)
20、
1、林微漾
2、(1)在藏地摄影时，请尊重当地的管理规定和民风民俗，对于关卡，桥梁，军事管理区，私人住宅，寺庙，法事，以及其它各种有拍摄禁忌的地方，请不要拍照，如果强行拍照，可能会造成相机被没收或者更严重的后果，由此造成的不良后果和影响，队员自负。
3、时间允许增加一个南伊沟景区
4、关于摄影
5、林距离
6、第12天：当天飞机--西安，晚上逛逛回民小吃一条街，大雁塔夜景。
7、(林惠)
8、(1)请在报名之前，前往具备资质的医院做全面的身体检查，确保没有影响高原行程的疾病再报名。藏区条件落后，医药条件都很差，如果途中突发疾病，医治方面会比较麻烦。
9、*具体行程及时间安排可能会根据天气、路况及当地旅游政策的调整做适当调整，具体以活动时间临近的通知和实际安排为准，谢谢配合！
10、(1)进入藏区后，除了加油站和宾馆内，所有的厕所均要收费，1-3元不等。遇到收费的厕所，主动交费。
11、第13天：早上火车--晚上到连云港。
12、猫言深林
13、倦鸟归林
14、艳字具有色彩鲜明、艳丽、美丽、漂亮的意思，与林字搭配比较好听，代表着天生丽质，国色天香，娇艳如花。
15、第十天：林芝-卡定沟-藏獒基地--拉萨
16、森林里的麋鹿
17、(林琼)
18、把琐事遗忘家中，换途中醇香正宗的酥油茶。把犹豫推到一边，玩途中创意有趣的新设计。把选择交给我们，享途中精致贴心的服务感。
19、关于高原反应
20、(2)由此导致增加的旅游费用由队员自理；
1、(来古冰川)身在来古村，可以同时看到美西冰川、雅隆冰川、若骄冰川、东嘎冰川、雄加冰川和牛马冰川，因为所有这些冰川都围绕着来古村，所以被统称为来古冰川。
2、(1)建议初上高原，3天以内不要洗澡，3天以后要视自身身体状况而定，以免感冒，引起或加重高原反应，会影响整个行程。
3、第四天：圣城一日游 (布达拉宫 大昭寺、八廓街)，今天继续在拉萨适应高原气候。(住宿拉萨)含：早，中餐
4、(来古冰川)
5、(4)请确定自己能适应川藏的艰苦条件再报名，本俱乐部不接受任何关于洗澡问题引起的投诉。
6、如遇不可抗力(天气、罢工、政府行为等)或其他领队已尽合理义务仍不能避免的事件(公共交通延误或取消、交通堵塞、罢工，天气，飞机火车大巴故障等)导致行程减少或延误,活动组织者不承担责任，敬请谅解。
7、一个令人向往、释放心灵的天堂。
8、藏地旅行就是品尝历史、宗教、地理、甚至还有政治于一体的饕餮盛宴，可以大量接触原藏民，与他们感同身受。西藏是一个美好的地方，值得我们去了解她，去爱她。
9、惠字具有聪慧、贤惠、仁爱、柔顺的意思，与林字搭配比较有内涵，代表着温文尔雅，知书达理，贤良淑德。
10、(韶林)
11、 第二期：3月30日--4月12日
12、第三天：下午6点，抵达拉萨，入住酒店，做适应性休息(住宿拉萨)
13、由心而出，无惧未知。向往释放心灵的目的地。憧憬自然与品质的出行。把琐事遗忘家中，换途中醇香正宗的酥油茶。把犹豫推到一边，玩途中创意有趣的新设计。把选择交给我们，享途中精致贴心的服务感。探索大自然新风景，与寻找中那个最真实的自己不期而遇。
14、(2)对于充满负能量，喜欢埋怨，抱怨，指责，斤斤计较的队员，请慎重报名，如果出现影响整个团队气氛的情况，领队或驾驶员有权根据实际情况劝其退团。如果不听警告，领队或驾驶员有权要求强制退团。
15、林中野猫
16、关于交通
17、活动共2期：第一期：3月21日--4月3日
18、(1)症状(有下列表现之一或一种以上者应考虑本病)
19、波密的桃花是林芝地区开得最盛美、最规模、最肆意、最狂野的。盛开的桃花依偎在高耸入云的雪峰之下，灼灼桃花只为等你而来。
20、我们没有任何乱七八糟的购物点和一些自费项目。我们是纯玩团，让你没有任何的购物心理压力，更多的时间用在游玩上面！
1、(4)对于住宿有特殊要求的队员，请在报名时告知客服(要求全程一个人住宿，大床房等)，在报名时确定费用，上团后临时修改住宿，可能无法满足其要求。
2、林绾笙
3、尼洋河是雅鲁藏布江流域之内的五大支流之林芝人民母亲河，当地称“娘曲，集江河竟流，田园美景，神山古刹，历史烟云于一体。
4、关于医药
5、 关于住宿
6、(羊卓雍错)
7、诡森林CowboyStyle◎
8、林间雾境
9、第14天：早上5点半到徐州--连云港。中午到新浦。
10、(4)夜路：原则上坚决不走夜路，但因为路况和天气情况复杂，西藏段内全段限行，偶尔会出现走夜路的情况。如果队员拒绝走夜路，要临时住宿，所产生当天已经定好的住宿费用不退，新产生的住宿费用队员自己承担。如果需要延长行程，所延长行程的相关费用也由队员承担。
11、(波密桃花沟)
12、海拔7782米，如矛刺天，常年云雾缭绕，从不轻易露出真面目，春季非常清晰。
13、领队费用。
14、第11天：拉萨-羊湖-罗布林卡-拉萨
15、(3)治疗
16、(罗布林卡)
17、艳字具有色彩鲜明、艳丽、美丽、漂亮的意思，与林字搭配比较好听，代表着天生丽质，国色天香，娇艳如花。
18、如果回程选择飞机回程：
19、没有去过西藏，你不知道你离天堂，原来可以如此之近。
20、不可抗力
1、费用包括：往返连云港--徐州--拉萨的火车票。西藏境内的全程包车。落地拉萨之后的所有8晚住宿，快捷酒店或准三酒店住宿(酒店含早餐)行程中所注明的早，中餐。(晚餐.住的附近自理，没必要天天吃团餐)
2、早餐后，前往来古村，饱览世界三大冰川之一来古冰川群的冰舌奇观，白色蓝色的科幻之地。除了冰川等自然风光，村寨的人文景观也值得体验。
3、罗布林卡属全国重点文物保护单位，位于西藏拉萨西郊。始建于十八世纪40年代(达赖七世)，是历代达赖喇嘛消夏理政的地方，是一座典型的藏式风格园林。经过二百多年的扩建，全园占地36万平方米，园内有植物100余种，不仅有拉萨地区常见花木，而且有取自喜马拉雅山南北麓的奇花异草，还有从内地移植或从国外引进的名贵花卉，堪称高原植物园。建筑以格桑颇章、金色颇章、达登明久颇章为主体，有房374间，是西藏人造园林中规模最大、风景最佳的、古迹最多的园林。罗布林卡意为宝贝园林。
4、身体下地狱，眼睛上天堂，灵魂回故乡，雪山、青草、美丽的喇嘛庙、青稞酒、酥油茶、玛尼堆上的五色隆达，还有N个"隐秘的莲花"……
5、(1)我们会给队友请一个当地的地接导游或者有资质的领队全程跟随，领队职责与普通导游不同，目的不是讲购物，推自费，领队会为队员安排住宿，协调用餐，带路，协调控制景区游览时间，在队员遇到危急时刻，为队员协调联系处理各种意外事情。
6、俱乐部50万的意外险，20万的高原意外险。如果个人有特殊险种要求，可以自行购买。(活动报名)即日起正式接受报名，报名以交纳活动费用为准，额满即止。
7、韶字具有美丽、年轻、清秀、善良的意思，与林字搭配比较个性，代表着貌美如花，青春永驻，心地善良。
8、活动过程中未按约定时间到达约定集合地点，也未能在途中加入团队的，视为自动放弃参加活动，按出发当日退出活动的相关约定处理。
9、惠字具有聪慧、贤惠、仁爱、柔顺的意思，与林字搭配比较有内涵，代表着温文尔雅，知书达理，贤良淑德。
10、(1)必须要守时，按照领队或驾驶员要求的时间，准时起床，集合，出发。对于未按照规定时间集合的队员，超过15分钟视为自愿放弃后续行程，可以按照《退款标准》退还还未产生的费用。退团之后的安全和费用问题，队员自理。发生任何问题与“大美林芝桃花节”操作方无关。
11、羊卓雍错--西藏最大的淡水湖
12、有头痛、头昏、恶心呕吐、心慌气短、胸闷胸痛、失眠、嗜睡、食欲减退、腹胀、手足发麻、口唇手指发绀，眼睑或面部浮肿等。
13、关于通讯
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